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训练前，教员从理论知识、专业技巧、注意事项等方面进行了细致地讲解，并对攀岩进行了完整的示范，确保每名指战员都能清晰地了解掌握专业技巧和攀岩路线。通过“学、研、操”系列抓手，重点对抓点、踩点、身体移动、侧身、交叉等动作进行强化，进一步提升指战员身体平衡岩壁感。通过一次次的攀爬训练，指战员克服了身心上存在的系列问题，熟练地掌握了动作要领三国大时代4隐藏兵种，达到了预期训练效果。

✹（撰稿：王瑞波）

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    • 邢之骅🐒LV4六年级
      2楼
      山东高铁运营里程突破3000公里☓
      2024/10/23   来自银川
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    • 🏎宗政杰艺LV0大学四年级
      3楼
      “萨德”在以色列投入使用，以对伊朗导弹袭击已“板上钉钉”？❋
      2024/10/23   来自随州
      7回复
    • 万琛睿🏯LV9幼儿园
      4楼
      近期美方出台一系列涉华限制措施 中国贸促会回应🚾
      2024/10/23   来自临夏
      9回复
    • 文瑶宏LV9大学三年级
      5楼
      “绿色与碳中和城市项目”2024年年会在武汉举办☴
      2024/10/23   来自晋中
      8回复
    • 司空伯克❚🥞LV7大学三年级
      6楼
      办实事|百姓的这些小事吉林省多地积极回应予以解决|百姓的这些小事吉林省多地积极回应予以解决🥟
      2024/10/23   来自宜春
      1回复
    • 葛琴香LV5大学四年级
      7楼
      爷爷为保护孙子被发飙水牛撞断肋骨🐟
      2024/10/23   来自雅安
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