🕢🎠🦂

拍手操完整版健身操中老年人

拍手操健身操

拍手操儿童版

拍手操视频教学

拍手操的作用和功效

拍手操30分钟健身操

拍手操口诀

拍手操教学视频完整版

拍手操火火的姑娘舒筋活血

拍手操标准版

拍手操

“党的纪律既有教育约束功能，又有保障激励作用”“党的纪律和干事创业是内在统一的”“遵规守纪拍手操，就会拥有干事创业的充分自由和广阔空间”……2024年12月26日至27日，中共中央政治局召开民主生活会，习近平总书记主持会议并发表重要讲话，体现了以上率下深入推进党的自我革命的明确要求，树立了激励干部担当作为的鲜明导向。

2024年6月27日，中共中央政治局就健全全面从严治党体系进行第十五次集体学习。习近平总书记在主持学习时强调，“要健全上下贯通、执行有力的组织体系”“要健全固本培元、凝心铸魂的教育体系”“要健全精准发力、标本兼治的监管体系”“要健全科学完备、有效管用的制度体系”“要健全主体明确、要求清晰的责任体系”。

2024年以来拍手操，中共中央印发《党史学习教育工作条例》，推动党史学习教育常态化长效化，推动全党全社会学好党史、用好党史，从党的历史中汲取智慧和力量，做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行；《中共中央办公厅关于巩固拓展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育成果的意见》印发，建立健全以学铸魂、以学增智、以学正风、以学促干的长效机制；中共中央办公厅印发《中国共产党不合格党员组织处置办法》，为严肃稳妥处置不合格党员提供制度保证……制度的笼子越织越密，管党治党的“螺栓”不断拧紧。

2024年以来，持续狠刹享乐主义、奢靡之风，紧盯顶风违纪行为，开展违规吃喝专项整治，严查“吃公函”“吃食堂”“吃老板”“吃下级”等问题；动真碰硬纠治形式主义、官僚主义问题，聚焦党中央决策部署落实情况加强监督检查，坚决查处口号响落实差、搞本位主义、做表面文章等问题；紧盯重要节点加强提醒警示，中央层面公开通报4批次30起违反中央八项规定精神典型问题，连续135个月公布全国查处数据……中央纪委国家监委和各级纪检监察机关以钉钉子精神把作风建设持续引向深入，推动贯彻落实中央八项规定精神走深走实。

坚持纪严于法、执纪执法贯通，深化运用“四种形态”。《纪检监察机关准确运用“四种形态”实施办法（试行）》首次以党内法规的形式对“四种形态”作出全面规定，进一步标清纪律“戒尺”的“刻度”，促进各级纪检监察机关准确定性量纪执法，充分激发和保护各方面干事创业积极性主动性创造性。在高压震慑和政策感召下，向纪检监察机关主动投案人数持续增长。

深化整治重点领域腐败问题，紧盯重点问题、重点领域、重点对象、新型腐败和隐性腐败，把严惩政商勾连的腐败作为攻坚战重中之重；深入开展群众身边不正之风和腐败问题集中整治，瞄准教育、就业、医疗等民生领域的痛点难点开展集中整治，推动反腐败斗争向基层延伸，向群众身边延伸；坚持受贿行贿一起查，纵深推进铲除“围猎”这个政治生态污染源，加大打击行贿力度；强化以案促改促治，加强类案剖析，促进完善制度，深化源头治理……

在整治群众身边不正之风和腐败问题过程中，各级纪检监察机关坚持“县统筹抓乡促村”工作机制，推动健全以县级统筹为主的片区协作、提级监督、交叉检查工作机制。通过优化县级纪委监委机关内设机构设置、深化基层纪检监察机关派驻机构改革、促进基层纪检监察组织和村务监督委员会有效衔接等方式，不断推进人员力量有效整合、监督办案深度融合，破解基层监督力量分散、“熟人社会”监督难、能力不足等难点堵点，切实将制度优势转化为监督办案效能。